Crédit photo Hélène LAGNIEU – Artiste Peintre
» Mais qu’est-ce que tu fais ?! Utilise ton temps à bon escient »
» Je suis full, pas un moment à moi… »
» J’attaque ma deuxième journée de travail »
…
Nous avons tous utilisé et entendu ces phrases, maintes et maintes fois.
Le temps et son rapport à lui, un sujet intemporel…soit il nous échappe, soit il est pesant.
➰ Nous souhaitons remonter le temps pour agir autrement ou nostalgique vivre à nouveau certains moments.
➰ Nous souhaitons être transporté.es dans le temps d’après pour fuir l’instant T ou découvrir avant l’heure ce que nous réserve l’avenir.
➰ Nous souhaitons vivre le temps présent, ici et maintenant, pour s’en émerveiller, et exprimer notre gratitude.
Sujet universel.
Sujet qui s’est invité pleinement cette année pour que je le découvre, le décortique, le vive !
2020, aura été pour moi l’année du temps retrouvé et ma capacité à le savourer.
Ma forme d’abondance ! Vive le « niksen ».
Pardon ? Le quoi ?? Flash back – Décembre 2019 …
J’expérimentais les 21 jours d’abondance de Deepak Chopra (merci @Liz !), au-delà du rituel et de la discipline associée, je suis surprise de vivre un « ralentissement » du temps …
Quel bonheur d’observer en plein hiver que les journées sont longues, laissant place à des temps de rien et d’autres choses.
Je compris après ces 21 jours que le temps retrouvé et ma capacité à le savourer ont été ma forme d’abondance.
Forte de cette prise de conscience, je souhaitais à tous mes proches une belle et heureuse année 2020, sous le signe de l’abondance sous toutes ses formes !
😅
Comment dire ? Personne ne pouvait prédire la crise sanitaire planétaire. En revanche, du temps, il y en a eu !! 😃
Quand bien même l’intention de mon vœu de nouvelle année n’a pas trouvée l’habituelle traduction, je considère que l’abondance a été au rendez-vous en 2020 et a permis d’apprécier à sa juste valeur les essentiels de mon existence.
Laisser place à des temps de rien et d’autres choses …
J’avoue que ce n’est pas évident de l’assumer pleinement quand on a été habituée à des journées, que dis-je, des années pleines à craquer.
Dans un temps d’autre chose, j’ai découvert dans un article Brut que cet état de rien était une pratique appelée « Niksen, un concept venant des Pays-Bas et se résumant en 3 mot : ne rien faire« . Wouaw !
« Laisser vagabonder son esprit », « goûter à la rêverie de l’esprit », sans culpabiliser… A l’encontre de nos injonctions contemporaines !
Selon Katie Krimer, psychothérapeute, ce n’est pas évident de l’assumer car :
« Dans une culture très tournée vers la réussite et une culture qui s’assure que vous êtes toujours dans l’action, en train de travailler sur quelque chose, de finir vos tâches, la pratique du niksen devient vraiment difficile. Ne rien faire n’est pas forcément acceptable ».
Et bien, pour l’avoir pratiquer tout au long de cette année 2020, propice au niksen, apaisant et revigorant, je ne peux que le recommander ! Il a été pour moi source de créativité, de réflexion et d’alignement. Katie Krimer souligne aussi ses bienfaits pour atténuer son stress et améliorer ainsi sa productivité. Pourquoi s’en priver ?
Et vous, quelles ont été les surprenantes découvertes de cette année inédite ?
Au plaisir d’échanger et belles fêtes de fin d’année. ✨
Originellement vôtre, Bouchra Harkat
Merci Hélène LAGNIEU pour le magnifique dessin offert.
